mandepoo - 회원

mandepoo

2010년 03월 가입함

포스트

팔로잉

팔로워

체중기록

시작체중

103.0 kg

지금까지 감소한: 0 kg

현재 체중

103.0 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

97.5 kg

남은양: 5.4 kg

팔로우

mandepoo님의 체중기록

칼로리: 129kcal | 지방: 1.01g | 탄수화물: 24.54g | 단백질: 5.35g

Pockets are the new pies, spread the word.

칼로리: 217kcal | 지방: 4.80g | 탄수화물: 21.47g | 단백질: 23.86g

A tasty way to change up pork chops.

칼로리: 212kcal | 지방: 1.13g | 탄수화물: 34.07g | 단백질: 17.34g

Very tasty protein packed three bean chili, good for a cold night.

칼로리: 213kcal | 지방: 5.65g | 탄수화물: 15.89g | 단백질: 24.25g

Spicy Asian shrimp with soy sauce, ginger, ketchup, cayenne and honey.

칼로리: 188kcal | 지방: 2.33g | 탄수화물: 10.20g | 단백질: 28.54g

Easy to make scrumptious alternative to traditional fried chicken.

요리책 전체보기