가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
lisa.mucchiut
lisa.mucchiut
2013년 05월 가입함
포스트
19
팔로잉
0
팔로워
0
체중기록
시작체중
75 kg
지금까지 감소한:
2.5 kg
현재 체중
72.5 kg
성과:
주 2.4 kg 증가하기
목표 체중
60 kg
남은양:
12.5 kg
팔로우
lisa.mucchiut님의 체중기록
전체 내역보기
lisa.mucchiut님의 요리책
칼로리: 122kcal | 지방: 5.41g | 탄수화물: 8.66g | 단백질: 9.67g
Tiramisu Dietetico
leggero e meno calorico del classico tiramisù.
칼로리: 220kcal | 지방: 6.47g | 탄수화물: 29.48g | 단백질: 10.10g
Risotto agli Asparagi
Il risotto agli asparagi è un primo piatto primaverile e molto saporito.
칼로리: 114kcal | 지방: 1.48g | 탄수화물: 17.58g | 단백질: 7.38g
Pancakes Ai Mirtilli e Yogurt Greco
Perfetti per il brunch della domenica.
요리책 전체보기
lisa.mucchiut님의 최근 음식 및 운동항목
블루베리
Fibrattiva (1)
Fiocchi Avena Bio
웨이트 트레이닝 (적당한 무게)
스트레칭 (요가)
서킷트레이닝 (순환식 훈련법)
다이어트 캘린더 보기