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lillly78

2013년 08월 가입함

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체중기록

시작체중

66 kg

지금까지 감소한: 7.6 kg

현재 체중

58.4 kg
성과: 주 0.4 kg 감소하기

목표 체중

55 kg

남은양: 3.4 kg

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Od 4-5 lat keto/lchf - bardzo polecam.

162cm. 42 lata.

lillly78님의 체중기록

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칼로리: 151kcal | 지방: 10.24g | 탄수화물: 3.92g | 단백질: 10.05g

Zamiast tradycyjnej jajecznicy na śniadanie, pyszne babeczki.

칼로리: 168kcal | 지방: 13.47g | 탄수화물: 3.57g | 단백질: 9.50g

A very low carb breakfast muffin.

칼로리: 369kcal | 지방: 33.29g | 탄수화물: 4.51g | 단백질: 9.00g

A delicious low carb version of a thick cheesecake.

칼로리: 398kcal | 지방: 32.49g | 탄수화물: 5.68g | 단백질: 18.19g

Pizza crust made with cream cheese and eggs offers a lower carb recipe.

칼로리: 165kcal | 지방: 14.07g | 탄수화물: 5.90g | 단백질: 6.62g

Low carb bread made with flaxseed meal.

요리책 전체보기

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	Olej MCT
	계란 노른자
	청소
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