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마이 FatSecret
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lillly78
lillly78
2013년 08월 가입함
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65
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81
체중기록
시작체중
66 kg
지금까지 감소한:
7.6 kg
현재 체중
58.4 kg
성과:
주 0.4 kg 감소하기
목표 체중
55 kg
남은양:
3.4 kg
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Od 4-5 lat keto/lchf - bardzo polecam.
162cm. 42 lata.
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칼로리: 151kcal | 지방: 10.24g | 탄수화물: 3.92g | 단백질: 10.05g
Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami
Zamiast tradycyjnej jajecznicy na śniadanie, pyszne babeczki.
칼로리: 168kcal | 지방: 13.47g | 탄수화물: 3.57g | 단백질: 9.50g
Cream Cheese Biscuit
A very low carb breakfast muffin.
칼로리: 369kcal | 지방: 33.29g | 탄수화물: 4.51g | 단백질: 9.00g
New York Cheesecake
A delicious low carb version of a thick cheesecake.
칼로리: 398kcal | 지방: 32.49g | 탄수화물: 5.68g | 단백질: 18.19g
Pepperoni Pizza
Pizza crust made with cream cheese and eggs offers a lower carb recipe.
칼로리: 165kcal | 지방: 14.07g | 탄수화물: 5.90g | 단백질: 6.62g
Flaxmeal Bread
Low carb bread made with flaxseed meal.
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