Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami
Zamiast tradycyjnej jajecznicy na śniadanie, pyszne babeczki.
재료
조리법
- Wymieszać (bez żółtego sera), dodać przyprawy, przelać do form muffinkowych, posypać drobno pokrojonym żółtym serem, piec 20-30 min w temp. 180 stopni.
90분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
zacny pomysł, dzisiaj zrobiłam tylko z brokułami i bez kiełby :>
2016년 08월 28일 작성이: suszizkota
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요리법 제출
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영양 요약:
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Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami의 1인분에는 151칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 62% 지방, 11% 탄수화물, 27% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
631 kJ
151 kcal
탄수화물
3.92g
설탕당
1.55g
단백질
10.04g
지방
10.24g
포화지방
3.388g
다불포화지방
0.884g
불포화 지방
2.622g
콜레스테롤
215mg
식이섬유
1.2g
나트륨
107mg
칼륨
80mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (11%)
지방 (62%)
단백질 (27%)
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