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마이 FatSecret
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leo5591
leo5591
2015년 09월 가입함
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402
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6
체중기록
시작체중
113.0 kg
지금까지 감소한:
16.9 kg
현재 체중
96.2 kg
성과:
주 0.5 kg 증가하기
목표 체중
88.5 kg
남은양:
7.7 kg
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A hit with the family.
칼로리: 103kcal | 지방: 6.96g | 탄수화물: 1.69g | 단백질: 8.31g
Spinach & Mozzarella Egg Bake
Low carb and so yummy.
칼로리: 119kcal | 지방: 3.74g | 탄수화물: 17.74g | 단백질: 4.67g
Oatmeal Bake
An easy oatmeal berry bake for breakfast.
칼로리: 174kcal | 지방: 6.58g | 탄수화물: 6.08g | 단백질: 22.38g
Beef and Asparagus Stir-Fry
Asian style beef stir-fry with asparagus and mushrooms.
칼로리: 83kcal | 지방: 4.08g | 탄수화물: 4.94g | 단백질: 6.55g
Traditional Egg Drop Soup
A low calorie, low fat and low carb delicious soup.
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