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수확량:
5 인분
준비 시간:
10 분
조리 시간:
20 분
식사 타입:
메인 요리
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: Bugsy042399

Shrimp & Asparagus with Bacon & Parmesan

A hit with the family.

재료

조리법

  1. Cook Canadian bacon in 1 tablespoon of olive oil until crispy. Set aside.
  2. Cook shrimp in 2 tablespoons of olive oil with salt and pepper. Set aside.
  3. Cook asparagus in 2 tablespoons of olive oil with minced garlic.
  4. Combine all cooked items and top with fresh grated parmesan. Serve immediately.
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요리법 제출

영양 요약:

Shrimp & Asparagus with Bacon & Parmesan의 1인분에는 457칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 43% 지방, 5% 탄수화물, 53% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
1912 kJ
457 kcal
탄수화물
5.34g
설탕당
1.01g
단백질
59g
지방
21.17g
포화지방
4.151g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
3.304g
불포화 지방
11.406g
콜레스테롤
391mg
식이섬유
1.3g
나트륨
1539mg
칼륨
517mg
23%
RDI기준*
(457 cal)
23% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (4%)
 
지방 (43%)
 
단백질 (53%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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