lameg
2010년 08월 가입함
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체중기록

시작체중
99.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg

현재 체중
100.4 kg
성과: 주 0.2 kg 증가하기

목표 체중
79.4 kg
남은양: 21.0 kg

lameg님의 체중기록

lameg님의 요리책

칼로리: 289kcal | 지방: 7.30g | 탄수화물: 31.17g | 단백질: 28.46g
General Tso Chicken
Enjoy this Asian classic by sautéing the chicken instead of frying.
칼로리: 203kcal | 지방: 8.18g | 탄수화물: 28.42g | 단백질: 5.76g
Cranberry Almond Breakfast Cookies
A pretty healthy breakfast "cookie" that you can eat anytime - loaded with fiber and some protein.
칼로리: 147kcal | 지방: 9.94g | 탄수화물: 0.77g | 단백질: 12.58g
Poached Eggs
Quick and easy way to poach eggs without the water and mess.
칼로리: 454kcal | 지방: 19.44g | 탄수화물: 14.61g | 단백질: 57.27g
Spicy Beef, Broccoli and Snow Pea Stir Fry
A real stir fry recipe favorite that's sure to please.
칼로리: 87kcal | 지방: 5.68g | 탄수화물: 1.05g | 단백질: 7.36g
Mini Egg Sausage Quiches
A dozen of the tastiest breakfast muffins you could imagine.
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