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2007년 10월 가입함

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체중기록

시작체중

103.4 kg

지금까지 감소한: 13.8 kg

현재 체중

89.6 kg
성과: 주 0.0 kg 감소하기

목표 체중

81.6 kg

남은양: 7.9 kg

팔로우

Female
age: 45
Height : 5'7
Starting weight: 228
1st goal weight: 200

At this point it's about staying out of the hospital behind something I could possibly prevent. OH! and not seeing stars when I strap my shoes :)

justunder200님의 체중기록

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팔로잉

	lasandra
	(팔로워들만 볼 수 있음)

	glasshalffull
	최근 잰 체중: 주 0.0 kg 증가하기

	Thick2Thin
	최근 잰 체중: 주 0.2 kg 증가하기

	chezell2000
	최근 잰 체중: 주 1.0 kg 증가하기

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justunder200님의 요리책

칼로리: 191kcal | 지방: 6.44g | 탄수화물: 5.43g | 단백질: 29.38g

Spinach Stuffed Chicken Breast

Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.

칼로리: 47kcal | 지방: 3.36g | 탄수화물: 0.69g | 단백질: 3.24g

Angeled Eggs

A mayonnaise free version of deviled eggs.

칼로리: 611kcal | 지방: 23.45g | 탄수화물: 59.58g | 단백질: 47.35g

Spaghetti Squash with Turkey Meat Sauce

A surprisingly good meal that will make you forget you're dieting.

칼로리: 428kcal | 지방: 45.08g | 탄수화물: 7.40g | 단백질: 3.83g

Chocolate Pudding

Satisfy that chocolate craving with out a candy bar.

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justunder200님의 최근 음식 및 운동항목

	Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds
	달걀
	버터 (염분)
	자전거 (중간속도) - 21km/h
	걷기 (운동) - 5.5km/h
	미용 체조 (격하게 예 푸시업)

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