johnbuckley2 - 회원

johnbuckley2

2017년 08월 가입함

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체중기록

시작체중

93.0 kg

지금까지 감소한: 0.9 kg

현재 체중

92.1 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

77.1 kg

남은양: 15.0 kg

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johnbuckley2님의 체중기록

칼로리: 154kcal | 지방: 1.93g | 탄수화물: 16.29g | 단백질: 15.65g

With chicken and veggies you have an all in one meal that comes together in a flash.

칼로리: 186kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 10.31g | 단백질: 21.25g

A delicious all in one dinner.

칼로리: 350kcal | 지방: 7.25g | 탄수화물: 33.50g | 단백질: 42.00g

An easy all in one dinner.

칼로리: 208kcal | 지방: 7.21g | 탄수화물: 24.77g | 단백질: 11.13g

Quick and easy chicken pot pie.

칼로리: 298kcal | 지방: 10.93g | 탄수화물: 24.91g | 단백질: 19.06g

Casseroles are quick and easy to put together and it's an all in one meal.

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