평가:
FatSecret회원 평균평점
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A delicious all in one dinner.
재료
조리법
- Preheat oven to 400 °F (200 °C). Spray a 9"x13" baking dish with cooking spray.
- In a medium bowl mix together Bisquick, water, eggs, and 1 cup of cheese. Spread in pan.
- Brown beef, drain. Stir in soup and vegetables, heat through. Spread over batter in pan.
- Bake 20-25 minutes or until edges are light golden brown. Sprinkle with remaining cheese. Bake 1-3 minutes more or until cheese melts. Serve.
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요리법 제출
영양 요약:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Deluxe Cheeseburger Melt의 1인분에는 186칼로리가 있습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
칼로리 분석: 30% 지방, 23% 탄수화물, 47% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
779 kJ
186 kcal
탄수화물
10.31g
설탕당
2.38g
단백질
21.25g
지방
6g
포화지방
1.969g
트랜스 지방
0.125g
다불포화지방
0.512g
불포화 지방
0.475g
콜레스테롤
79mg
식이섬유
1.1g
나트륨
473mg
칼륨
217mg
칼로리 분석:
탄수화물 (23%)
지방 (30%)
단백질 (47%)
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