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2008년 01월 가입함

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체중기록

시작체중

72.6 kg

지금까지 감소한: 1.9 kg

현재 체중

70.7 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중

59.0 kg

남은양: 11.7 kg

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jmb님의 체중기록

칼로리: 468kcal | 지방: 1.11g | 탄수화물: 105.89g | 단백질: 13.06g

A smoothie that many will enjoy.

칼로리: 258kcal | 지방: 3.42g | 탄수화물: 49.39g | 단백질: 11.55g

A cold banana and strawberries make this very easy to make smoothie taste great.

칼로리: 376kcal | 지방: 7.77g | 탄수화물: 40.75g | 단백질: 35.02g

An awesome chicken dish with the most wonderful flavors.

요리책 전체보기

	Oats Cereal with Cinnamon and Spice (Instant, Dry, Fortified)
	수돗물
	Chocolate Covered Caramel with Nuts