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jankebar

2013년 10월 가입함

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체중기록

시작체중

82.7 kg

지금까지 감소한: 0 kg

현재 체중

82.7 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중

70 kg

남은양: 12.7 kg

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jankebar님의 체중기록

칼로리: 100kcal | 지방: 7.48g | 탄수화물: 3.05g | 단백질: 4.82g

Um pão rico sem trigo.

칼로리: 85kcal | 지방: 4.54g | 탄수화물: 0.15g | 단백질: 10.27g

Pão protéico low carb.

칼로리: 138kcal | 지방: 12.76g | 탄수화물: 0.36g | 단백질: 3.51g

Low carb doce com coco e queijo.

칼로리: 90kcal | 지방: 6.58g | 탄수화물: 3.85g | 단백질: 5.41g

Simples receita de pão.

칼로리: 53kcal | 지방: 4.96g | 탄수화물: 0.28g | 단백질: 1.89g

Pão de queijo para quem faz a dieta Atkins.

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