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Um pão rico sem trigo.
재료
조리법
- Misturar os ingredientes secos. Bater os ovos, juntar o resto dos ingredientes molhados e juntar aos secos.
- Assar em formas pequenas de silicone por 15 minutos em forno baixo ou numa forma média por 25 minutos, até um palito sair seco.
- Podem juntar-se nozes picadas, queijo parmesão ralado, etc, mas nesse caso os factos nutricionais mudam.
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빠르고 쉽고 맛있습니다.
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적당히 달콤하고 맛있고 간단한 레시피.
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간단하고 건강하며 맛있는.
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간단하고 만들기 쉽고 맛있는.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Pão de Linhaça의 1인분에는 100칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 68% 지방, 12% 탄수화물, 20% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
418 kJ
100 kcal
탄수화물
3.05g
설탕당
0.17g
단백질
4.82g
지방
7.48g
포화지방
1.248g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
2.87g
불포화 지방
2.506g
콜레스테롤
93mg
식이섬유
2.6g
나트륨
57mg
칼륨
50mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (12%)
지방 (68%)
단백질 (20%)
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