irina7766
2017년 10월 가입함
포스트
345
팔로잉
4
팔로워
110
체중기록

시작체중
62.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg

현재 체중
57.5 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중
52 kg
남은양: 5.5 kg
Приветик Всем! Меня зовут Ирина) Мне 27, и вот что было в конце декабря 2017 - 31.12.17-59,8-весила ... на данный момент уже вешу 56,0 !! МОЯ ЦЕЛЬ 50-52кг))) так как с 24 лет весила 50-52, и это мой комфортный вес)) как то в 18-20 лет весила 62кг :0 о боже , для моего роста 158см - это очень много, была пампушечкой)) и тут за лето зиму набрала и стала 59 ,8- для меня это очень много, но я не такая была как в 18 л -пышечкой- так как Щас МЫШЦ НА МНОГО БОЛЬШЕ СТАЛО)много занималась)) )А раньше их вообще не было)) Идем значит к цели:) можем вместе) подписывайся;) будем делиться советами:)

irina7766님의 체중기록


팔로잉

pichenyuwka
최근 잰 체중: 주 0.0 kg 증가하기 Up
 
tatianatix000
최근 잰 체중: 주 0.0 kg 증가하기 Up
Svetysssya
최근 잰 체중: 주 2.5 kg 감소하기 Down
 
R.potyagushcka
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기 Up

irina7766님의 요리책

칼로리: 187kcal | 지방: 2.85g | 탄수화물: 32.69g | 단백질: 8.72g
Овощное Рагу
Полезно и вкусно.
칼로리: 251kcal | 지방: 10.01g | 탄수화물: 25.46g | 단백질: 14.87g
Печенье
Вкусное печенье.
칼로리: 63kcal | 지방: 0.52g | 탄수화물: 12.22g | 단백질: 3.05g
Овсяное Печенье без Муки
Печенье без лишних калорий.
칼로리: 174kcal | 지방: 3.52g | 탄수화물: 24.47g | 단백질: 10.22g
Печенье Песочное
Замечательное домашнее песочное печенье.
칼로리: 108kcal | 지방: 1.66g | 탄수화물: 19.87g | 단백질: 4.06g
Печенье Овсяное
Овсяное печенье для тонкой талии.
요리책 전체보기

irina7766님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유