Участник ЖП марафона,команда Жгучие.
Привет,меня зовут Ира.34года,164рост,замужем,есть дочка 12 лет.
Как-то не задумывалась никогда о похудении...и с весом проблем не было,как мне казалось(67-71 не больше).А потом у меня уменьшилась активность(смена работы 2015год)а пищевые привычки остались(раньше же прокатывало;)
И вот я с февраля 2017 начала ходить в зал,а с конца апреля в fs...Стартовала с веса в 78кг.Ко мне на"ты"
Потом(июль 2017)все забросила...
Сейчас худею более обдуманно и на адекватных калориях(с середины марта,с веса в 80 кг.Пробую цикличность.
Главная цель-не только сбросить,а еще и удержать вес.