iV1k
2015년 12월 가입함
포스트
26
팔로잉
6
팔로워
5
체중기록

시작체중
98 kg
지금까지 감소한: 7 kg

현재 체중
105 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중
60 kg
남은양: 45 kg
Моя Мотивация:

1. Зачем мне надо похудеть?
-Чтобы быть привлекательной, красивее

2. Зачем мне быть привлекательной и красивой?
-Чтобы чувствовать себя увереннее

3. Зачем мне чувствовать себя увереннее?
-Чтобы легче достигать поставленных целей и в работе и в личной жизни

4. Зачем мне нужно достигать поставленных целей и в работе и в личной жизни
-Чтобы полностью самореализоваться ?
-Чтобы моя дочь мной гордилась и переняла мои хорошие черты

5. Зачем мне нужна самореализация и Зачем мне нужно, чтобы гордилась мной моя дочь?
-Чтобы жить полной жизнью, так чувствуешь, что потенциала куча, а реализовать мешает только этот комплекс и чтобы моя дочь не боялась никаких комплексов!!!

iV1k님의 체중기록


팔로잉

Aylen B.
(팔로워들만 볼 수 있음)
 
Yozzhik
최근 잰 체중: 주 4.2 kg 감소하기 Down
Darenysh
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기 Up
 
Dissona
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기 Up

iV1k님의 요리책

칼로리: 37kcal | 지방: 0.67g | 탄수화물: 4.45g | 단백질: 3.39g
Диетические Ленивые Вареники
Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.
칼로리: 82kcal | 지방: 0.28g | 탄수화물: 13.14g | 단백질: 8.11g
Диетическая Запеканка
Для тех, кто следит за своей фигурой и временем.
요리책 전체보기

iV1k님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유