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holinka

2016년 04월 가입함

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체중기록

시작체중

78 kg

지금까지 감소한: 0.5 kg

현재 체중

78.5 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중

65 kg

남은양: 13.5 kg

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holinka님의 체중기록

칼로리: 221kcal | 지방: 6.25g | 탄수화물: 30.36g | 단백질: 9.96g

Cremig, süß und erfrischend.

칼로리: 246kcal | 지방: 12.00g | 탄수화물: 6.24g | 단백질: 27.70g

Schnell, preisgünstig, fettarm, wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß.

칼로리: 45kcal | 지방: 4.11g | 탄수화물: 4.20g | 단백질: 1.48g

Das beste Mittel gegen Schoko Heißhunger.

칼로리: 23kcal | 지방: 1.23g | 탄수화물: 0.45g | 단백질: 2.42g

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

칼로리: 218kcal | 지방: 12.98g | 탄수화물: 10.91g | 단백질: 13.55g

Eiersalat mit Äpfeln.

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