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gtmustang8968

2010년 06월 가입함

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체중기록

시작체중

114.8 kg

지금까지 감소한: 16.8 kg

현재 체중

131.5 kg
성과: 주 0.0 kg 증가하기

목표 체중

61.2 kg

남은양: 70.3 kg

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gtmustang8968님의 체중기록

칼로리: 213kcal | 지방: 17.69g | 탄수화물: 14.08g | 단백질: 5.03g

A light summer salad with layers of zucchini and avocado topped with lemon juice for a healthy side-dish.

칼로리: 814kcal | 지방: 37.28g | 탄수화물: 65.62g | 단백질: 53.92g

Delicious turkey tacos make a family friendly substitution for traditional beef tacos.

칼로리: 325kcal | 지방: 12.78g | 탄수화물: 42.78g | 단백질: 11.92g

Spaghetti pasta in tomato sauces with plenty of healthy veggies.

칼로리: 251kcal | 지방: 10.62g | 탄수화물: 12.81g | 단백질: 28.23g

An easy chicken dinner.

칼로리: 295kcal | 지방: 3.14g | 탄수화물: 8.11g | 단백질: 56.49g

Quick and easy filling for tacos, burritos or as a meal.

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