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마이 FatSecret
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goldenlexe
goldenlexe
2012년 08월 가입함
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1
체중기록
시작체중
133.8 kg
지금까지 감소한:
52.3 kg
현재 체중
81.5 kg
성과:
주 0.0 kg 증가하기
목표 체중
72.6 kg
남은양:
8.9 kg
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칼로리: 34kcal | 지방: 1.61g | 탄수화물: 1.42g | 단백질: 3.20g
Turkey and Spinach Meatballs
Awesome meatballs with spaghetti or spaghetti squash that are a yummy twist on a childhood favorite.
칼로리: 132kcal | 지방: 6.29g | 탄수화물: 3.72g | 단백질: 15.09g
Chicken Parmesan Florentine
A fast, easy, delicious, one dish casserole meal.
칼로리: 256kcal | 지방: 1.59g | 탄수화물: 33.70g | 단백질: 26.65g
Turkey, Spinach & Tomato Pita Pizza
A whole wheat pita with turkey, spinach, tomato and fat free mozzarella as toppings.
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