elena-dilemma
2015년 08월 가입함
포스트
47
팔로잉
11
팔로워
15
체중기록

시작체중
94 kg
지금까지 감소한: 6 kg

현재 체중
88 kg
성과: 주 0.0 kg 감소하기

목표 체중
77 kg
남은양: 11 kg
Когда на работе в курилке начали обсуждать"ласковый женский коллектив" одну девушку кот.скоро будет 30..... я подошла к зеркалу и увидела -на меня смотрел БЕГЕМОТ. А я ведь старше её ( И ГДЕ МОИ ГЛАЗА БЫЛИ) ,а ведь в этом весе очень плохо себя чувствовала!Ограничивала себя в еде-вес стоял,пошла на гидромассаж и только после 15 сеанса вес СДВИНУЛСЯ !!!! Надеюсь вернуться к нормальной жизни- где нет отдышки и не болят ноги!Не давно купила арбуз 12 кг,еле дотащила до дома (о ужас -я же на себе ношу таких два-бедные мои суставы!!!).

elena-dilemma님의 체중기록


팔로잉

Любовь65
(팔로워들만 볼 수 있음)
 
Aylen B.
(팔로워들만 볼 수 있음)
ivisa.mistral
(팔로워들만 볼 수 있음)
 
Синхрофазотрон
최근 잰 체중: 주 0.8 kg 증가하기 Up

elena-dilemma님의 요리책

칼로리: 196kcal | 지방: 5.40g | 탄수화물: 5.06g | 단백질: 31.05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
칼로리: 57kcal | 지방: 0.59g | 탄수화물: 12.26g | 단백질: 3.76g
Салат с Баклажанами и Шампиньонами
Легкий салат с баклажанами и шампиньонами.
칼로리: 100kcal | 지방: 4.58g | 탄수화물: 5.85g | 단백질: 9.46g
Кабачки как Свиные Ребрышки
Хрустящие кабачки на закуску.
칼로리: 76kcal | 지방: 2.41g | 탄수화물: 2.93g | 단백질: 10.80g
Белковый Салат
Одновременно легкий и сытный салат с высоким содержанием белка.
칼로리: 67kcal | 지방: 1.83g | 탄수화물: 12.43g | 단백질: 1.12g
Энергетические Конфеты
Невероятно вкусными, полезными и очень просты в приготовлении.
요리책 전체보기

elena-dilemma님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유