Кабачки как Свиные Ребрышки
평가:
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Кабачки как Свиные Ребрышки
Хрустящие кабачки на закуску.
재료
조리법
- Молодые кабачки 4-5 штук (10-15 см длиной) нарезаем вдоль. Слегка солим.
- Панируем в отрубях.
- Чеснок выдавливаем через пресс и смешиваем с яйцами. Смачиваем запанированные кабачки.
- Обсыпаем тертым сыром.
- Запекаем в духовке на силиконовом коврике 35 мин при температуре +180 и еще 10 мин при температуре +200.
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빠르고 쉽고 맛있습니다.
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간단하고 건강하며 맛있는.
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너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Кабачки как Свиные Ребрышки의 1인분에는 100칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 40% 지방, 23% 탄수화물, 37% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
418 kJ
100 kcal
탄수화물
5.85g
설탕당
1.53g
단백질
9.46g
지방
4.58g
포화지방
0.559g
다불포화지방
0.315g
불포화 지방
0.65g
콜레스테롤
70mg
식이섬유
1.4g
나트륨
25mg
칼륨
210mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (23%)
지방 (40%)
단백질 (37%)
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