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마이 FatSecret
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dialla3201
dialla3201
2015년 05월 가입함
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47
체중기록
시작체중
103.0 kg
지금까지 감소한:
5.8 kg
현재 체중
97.2 kg
성과:
주 0.0 kg 증가하기
목표 체중
77.1 kg
남은양:
20.1 kg
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I am 55 yrs old. Like many... I have lost weight only to put it back on
This time I am doing it with someone else in hopes to be more accountable
I like this site because it is easier to keep track of my food intake
I also like the idea of seeing the chart showing weight gain and loss
Saturday May 23rd I started The clean eating lifestyle So far so good
dialla3201님의 체중기록
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Sugar Waffle
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wholefoodnut
최근 잰 체중:
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칼로리: 153kcal | 지방: 9.41g | 탄수화물: 2.46g | 단백질: 15.49g
Ham & Cheddar Egg Muffins
Prepared like quiche but baked as individual muffins.
칼로리: 103kcal | 지방: 6.96g | 탄수화물: 1.69g | 단백질: 8.31g
Spinach & Mozzarella Egg Bake
Low carb and so yummy.
칼로리: 168kcal | 지방: 7.48g | 탄수화물: 3.51g | 단백질: 21.45g
Lemon Pepper Chicken
Shred and use it chicken tacos, but it can also be left whole and eaten with veggies and a side salad.
칼로리: 227kcal | 지방: 8.38g | 탄수화물: 4.32g | 단백질: 32.22g
Lemon Chicken
A slow cooker recipe for chicken.
칼로리: 28kcal | 지방: 0.13g | 탄수화물: 1.92g | 단백질: 4.78g
Omelet Cups
Quick breakfast on the go.
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