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수확량:
4 인분
준비 시간:
10 분
조리 시간:
5 시간 10 분
식사 타입:
메인 요리
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: lettygaylor

Lemon Chicken

A slow cooker recipe for chicken.

재료

조리법

  1. Pat chicken dry with paper towels.
  2. Combine oregano, seasoned salt, and pepper. Rub over chicken.
  3. Brown chicken in a skillet over medium heat. Let chicken rest 8 minutes then cut into 1" pieces. Place chicken in slow cooker.
  4. Combine water, lemon juice, garlic, and bouillon in skillet. Bring to boil, stirring to loosen browned bits. Pour over chicken.
  5. Cover. Cook on low 3-4 hours. Stir chicken. Remove lid and cook 15-30 minutes longer, allowing juices to thicken slightly. Add parsley.
  6. Serve chicken and juices over rice.
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평가 
Makes 4- 1/2 cup servings.
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2014년 09월 16일 작성이: lettygaylor

     
 

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요리법 제출

영양 요약:

Lemon Chicken의 1인분에는 227칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 34% 지방, 8% 탄수화물, 58% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
949 kJ
227 kcal
탄수화물
4.32g
설탕당
0.68g
단백질
32.22g
지방
8.38g
포화지방
2.356g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
1.798g
불포화 지방
3.25g
콜레스테롤
90mg
식이섬유
0.3g
나트륨
1356mg
칼륨
313mg
11%
RDI기준*
(227 cal)
11% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (8%)
 
지방 (34%)
 
단백질 (58%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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