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bksim66

2010년 10월 가입함

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체중기록

시작체중

102.5 kg

지금까지 감소한: 7.9 kg

현재 체중

94.6 kg
성과: 주 1.6 kg 감소하기

목표 체중

68.0 kg

남은양: 26.5 kg

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Hello, I'm 44 years old and have always struggled with my weight. I need and want to get healthy. I have been married to a wonderful man for 25 years. We share 3 lovely daughters together.

bksim66님의 체중기록

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	kimzie77
	최근 잰 체중: 주 0.4 kg 감소하기

bksim66님의 요리책

칼로리: 184kcal | 지방: 1.63g | 탄수화물: 15.18g | 단백질: 27.34g

Diet Cola Chicken

Diet friendly barbeque style chicken breasts.

칼로리: 201kcal | 지방: 19.90g | 탄수화물: 4.51g | 단백질: 3.29g

Fruity Cheesecake Mousse

A low carb creamy cheesecake mousse.

칼로리: 229kcal | 지방: 14.02g | 탄수화물: 1.46g | 단백질: 23.54g

Jalapeno Pepper Jack Stuffed Chicken Breast

A quick and delicious chicken breast dish that comes with a kick.

칼로리: 135kcal | 지방: 11.16g | 탄수화물: 5.11g | 단백질: 5.88g

Peanut Butter Cookies

Yummy peanut butter cookies that are extremely low carb.

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bksim66님의 최근 음식 및 운동항목

	Peanut Butter Cup
	짭잘한 크래커 (릿츠,아이비)
	Breadsticks
	걷기 (중간) - 5km/h
	자전거 (느린속도) - 18km/h
	운동 기계 (느리게)

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