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anmiller72

2010년 08월 가입함

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체중기록

시작체중

128.4 kg

지금까지 감소한: 1.3 kg

현재 체중

129.7 kg
성과: 주 1.3 kg 증가하기

목표 체중

83.9 kg

남은양: 45.8 kg

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anmiller72님의 체중기록

칼로리: 188kcal | 지방: 1.32g | 탄수화물: 35.27g | 단백질: 8.98g

Inspired by more traditional Indian recipes, this curried rice and lentils is a full vegetarian meal right out of your crock pot.

칼로리: 248kcal | 지방: 14.47g | 탄수화물: 28.83g | 단백질: 2.84g

Easy low-fat baked sweet potato fries for those craving a high-fat and salty treat like fast food french fries.

칼로리: 272kcal | 지방: 6.15g | 탄수화물: 49.45g | 단백질: 7.40g

Homemade baked oatmeal with raisins, cinnamon, brown sugar and pecans.

칼로리: 236kcal | 지방: 11.75g | 탄수화물: 14.73g | 단백질: 17.13g

Hearty chicken and rice casserole with green beans and waterchestnuts.

칼로리: 418kcal | 지방: 17.04g | 탄수화물: 37.97g | 단백질: 30.11g

With lean ground beef, salsa and cheddar, this casserole is spot on.

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