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2017년 10월 가입함

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체중기록

시작체중

60 kg

지금까지 감소한: 2.3 kg

현재 체중

57.7 kg
성과: 주 0.2 kg 감소하기

목표 체중

52 kg

남은양: 5.7 kg

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anjezadika1님의 체중기록

칼로리: 95kcal | 지방: 3.65g | 탄수화물: 12.11g | 단백질: 7.22g

Torta light e super buona.

칼로리: 59kcal | 지방: 0.87g | 탄수화물: 8.72g | 단백질: 4.23g

Falafel di ceci con aggiunta di proteine in polvere, non fritti.

요리책 전체보기

	Fette Biscottate Integrali (8,8g)
	식빵
	닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음)
	달리기(조깅) - 8km/h
	스탠딩
	달리기 - 10km/h