alixandrowerneck
2017년 05월 가입함
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체중기록

시작체중
127.7 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg

현재 체중
96 kg
성과: 주 0.6 kg 감소하기

목표 체중
85.4 kg
남은양: 10.6 kg
Sempre lutei contra a balança desde nascer.
Após terminar entre os 10 e 20 anos, com o peso controlado entre 78 e 100 kilos, fui dos 20 aos 29, até os 136 kg.
Entretanto, consegui perder 14 kg até o momento e tenho a meta de retornar aos 78 kg mas isso ate o fim do ano.

Até o proximo mes quero chegar aos 100 kg.

alixandrowerneck님의 체중기록


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carolinesouza0392
최근 잰 체중: 주 4.9 kg 감소하기 Down
 
briannaacal
최근 잰 체중: 주 0.2 kg 증가하기 Up
annekarolineps
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기 Up
 
Elmogalodoido
최근 잰 체중: 안정된 체중 Steady

alixandrowerneck님의 요리책

칼로리: 1401kcal | 지방: 96.36g | 탄수화물: 7.05g | 단백질: 119.15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
칼로리: 144kcal | 지방: 3.75g | 탄수화물: 25.87g | 단백질: 3.59g
Bolo de Banana
Bolo de banana com aveia. Sem glúten.
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