Germiniana, 24 anos, comecei com 75kg e quero os 63kg (já foi mais da metade).
Expectativa: Amo rodízio de pizzas e massas, beber bons drinks.
Realidade: Praticando Jejum Intermitente de 16h e comendo apenas na janela de 8 horas.
Sem low carb só contando as kcalorias
🙏🏻 #Vaidarcerto #Segueoplano