Yvonnutschka - 회원

Yvonnutschka

2016년 04월 가입함

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체중기록

시작체중

69.5 kg

지금까지 감소한: 2.4 kg

현재 체중

67.1 kg
성과: 주 3.2 kg 감소하기

목표 체중

60 kg

남은양: 7.1 kg

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Yvonnutschka님의 체중기록

칼로리: 407kcal | 지방: 21.13g | 탄수화물: 24.19g | 단백질: 33.79g

Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.

칼로리: 461kcal | 지방: 26.34g | 탄수화물: 20.83g | 단백질: 35.39g

Hackfleischpizza mit frischen Belägen.

칼로리: 501kcal | 지방: 35.40g | 탄수화물: 7.65g | 단백질: 38.34g

Ein italienisches Omlett mit Kirschtomaten, geschmolzenem Mozzarella und frischem Ei für eine satte Portion Eiweiß am Mittag oder Abend.

칼로리: 349kcal | 지방: 21.21g | 탄수화물: 13.71g | 단백질: 27.82g

Ganz simple, eiweißhaltig, sattmachend und super lecker. etwas für ein reines gewissen.

칼로리: 187kcal | 지방: 5.63g | 탄수화물: 13.89g | 단백질: 22.05g

Ein leckeres Gericht.

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