Pizza aus Rinderhackfleisch
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Pizza aus Rinderhackfleisch
Hackfleischpizza mit frischen Belägen.
재료
조리법
- Backofen auf 175 Grad bei Umluft vorheizen. 2 Zwiebel schälen und klein hacken. Dann Rinderhack mit Semmelbrösel, Ei und Zwiebel vermengen. Salz, Pfeffer, Paprika zugeben und weiter kneten. Nach Geschmack evtl. noch Gewürze nachgeben.
- Hackgemenge zu 4 Portionen teilen und zu runden Teile formen, Durchmesser ca. 25 cm. Diese auf ein mit Backpapier ausgelegte Backblech legen und im vorgeheizten Backofen 20 Minuten backen.
- Backblech nach 20 Minute aus dem Ofen nehmen und die Hackfleischronden mit den Beilagen, Champignon, Tomate, Zwiebel belegen und mit dem Bergkäse gleichmäßig bedecken.
- Nun alle nochmals für 10 Minuten in den Backofen.
- Fertig.
- Als Beilage eignet sich grüner Salat.
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요리법 제출
영양 요약:
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Pizza aus Rinderhackfleisch의 1인분에는 461칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 51% 지방, 18% 탄수화물, 31% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1928 kJ
461 kcal
탄수화물
20.83g
설탕당
7.32g
단백질
35.39g
지방
26.34g
포화지방
7.752g
다불포화지방
1.277g
불포화 지방
9.148g
콜레스테롤
134mg
식이섬유
4.2g
나트륨
1051mg
칼륨
625mg
칼로리 분석:
탄수화물 (18%)
지방 (51%)
단백질 (31%)
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