Vangela909
2015년 09월 가입함
포스트
112
팔로잉
3
팔로워
11
체중기록

시작체중
93.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg

현재 체중
84.5 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중
70 kg
남은양: 14.5 kg
Sempre fui a falsa magra mas depois q fiz a ligadura passei a engordar desenfreadamente e fui dos meus 50kg pra os 95 de um mês atrás.fiz varias dietas mas não conseguia terminar pq amoooo comer , principalmente coisas tipo queijo,pão, massas. Ao começar a low carb pensei como iria conseguir viver sem pão, massa mas vi q é mais fácil do q eu imaginava e a melhora na minha pressão arterial e a baixa do açúcar no meu sangue me fizeram ver q posso ser feliz comendo comida de verdade pois há muitas receitas maravilhosas na internet.Resolvi q o mais importante é a minha saúde não só o meu físico.

Vangela909님의 체중기록


팔로잉

Emanuelle Dieta Low carb
최근 잰 체중: 주 1.4 kg 감소하기 Down
 
LUANA202
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 감소하기 Down
ChrystianeYCN
최근 잰 체중: 해당사항 없음 Up
   

Vangela909님의 요리책

칼로리: 114kcal | 지방: 6.48g | 탄수화물: 12.61g | 단백질: 3.62g
Couve-Flor ao Curry
Receita prática de couve-flor um pouco picante.
칼로리: 80kcal | 지방: 5.04g | 탄수화물: 1.06g | 단백질: 7.29g
Almôndegas
Almôndegas leves para a dieta.
칼로리: 221kcal | 지방: 11.06g | 탄수화물: 4.75g | 단백질: 24.58g
Carne com Agrião
Carne na panela de pressão.
칼로리: 84kcal | 지방: 3.14g | 탄수화물: 7.31g | 단백질: 6.45g
Pão Carb Baixo
Pão com baixa caloria e carboidratos.
칼로리: 138kcal | 지방: 12.70g | 탄수화물: 2.02g | 단백질: 4.41g
Bolo de Amêndoas
É uma sobremesa favorita.
요리책 전체보기

Vangela909님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유