가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
VERANILCE
VERANILCE
2016년 08월 가입함
포스트
84
팔로잉
20
팔로워
27
체중기록
시작체중
59 kg
지금까지 감소한:
4 kg
현재 체중
55 kg
성과:
안정된 체중
목표 체중
55 kg
남은양:
0 kg
팔로우
VERANILCE님의 체중기록
전체 내역보기
팔로잉
acvecchi
최근 잰 체중:
주 0.3 kg 감소하기
sergioantoniolorente
최근 잰 체중:
주 0.4 kg 감소하기
Deyse Santos
최근 잰 체중:
주 0.3 kg 감소하기
robinson19
최근 잰 체중:
주 0.2 kg 감소하기
전체보기
VERANILCE님의 요리책
칼로리: 189kcal | 지방: 16.63g | 탄수화물: 1.70g | 단백질: 2.49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
칼로리: 200kcal | 지방: 13.83g | 탄수화물: 6.03g | 단백질: 12.53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
칼로리: 126kcal | 지방: 6.20g | 탄수화물: 15.66g | 단백질: 3.62g
Bolo de Banana Paleo
Comer sem peso na consciência.
칼로리: 108kcal | 지방: 6.18g | 탄수화물: 11.18g | 단백질: 3.08g
Bolo Paleo de Banana
Bolo sem açúcar, glúten, ou adoçantes artificiais.
요리책 전체보기
VERANILCE님의 최근 음식 및 운동항목
민물보관 참치 (통조림)
망고
Fried Egg
필라테스
웨이트 트레이닝 (적당한 무게)
하이킹
다이어트 캘린더 보기