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Thorn10

2011년 01월 가입함

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체중기록

시작체중

171.6 kg

지금까지 감소한: 12.0 kg

현재 체중

183.6 kg
성과: 주 0.6 kg 증가하기

목표 체중

99.8 kg

남은양: 83.8 kg

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Thorn10님의 체중기록

칼로리: 96kcal | 지방: 7.15g | 탄수화물: 7.62g | 단백질: 2.85g

A great substitute for mashed potatoes.

칼로리: 193kcal | 지방: 8.01g | 탄수화물: 12.82g | 단백질: 17.00g

A hearty meatloaf with terrific flavors.

요리책 전체보기

	Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified)
	Egg White Breakfast Sandwich
	Vanilla Iced Coffee (Venti)
	걷기 (중간) - 5km/h
	걷기(힘차게) - 6.5km/h
	걷기 (운동) - 5.5km/h