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Sueli2020
Sueli2020
2020년 08월 가입함
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7
체중기록
시작체중
82.5 kg
지금까지 감소한:
15.5 kg
현재 체중
67 kg
성과:
주 3.5 kg 감소하기
목표 체중
62.5 kg
남은양:
4.5 kg
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Arthuurr
최근 잰 체중:
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최근 잰 체중:
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Sueli2020님의 요리책
칼로리: 202kcal | 지방: 19.79g | 탄수화물: 7.33g | 단백질: 1.74g
Creme de Abacate
Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.
칼로리: 43kcal | 지방: 0.91g | 탄수화물: 7.69g | 단백질: 2.85g
Arroz de Couve-Flor
O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.
칼로리: 301kcal | 지방: 26.11g | 탄수화물: 7.91g | 단백질: 9.97g
Pão Löw Carb
Pão löw carb com farinha de coco ralado, linhaça, ovos e creme de leite.
칼로리: 34kcal | 지방: 2.72g | 탄수화물: 0.55g | 단백질: 2.21g
Oopsies
Pão com baixo teor de carboidratos.
칼로리: 312kcal | 지방: 23.62g | 탄수화물: 6.72g | 단백질: 19.42g
Pão de Indução
Pão low carb.
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Torrada Multigrãos
굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 날개 껍질포함 (껍질/반죽 먹음)
걷기 (중간) - 5km/h
하이킹
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