Silmara Fernandes

2014년 08월 가입함

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체중기록

시작체중

110 kg

지금까지 감소한: 7 kg

현재 체중

103 kg
성과: 주 0.0 kg 증가하기

목표 체중

80 kg

남은양: 23 kg

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Silmara Fernandes님의 체중기록

칼로리: 55kcal | 지방: 4.17g | 탄수화물: 3.84g | 단백질: 1.64g

Falso arroz de couve-flor.

칼로리: 224kcal | 지방: 20.24g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 6.47g

Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.

칼로리: 278kcal | 지방: 15.52g | 탄수화물: 1.59g | 단백질: 29.07g

Muito saboroso e muito pratico de fazer.

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