Selene0609 - 회원

Selene0609

2011년 11월 가입함

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체중기록

시작체중

122.5 kg

지금까지 감소한: 42.2 kg

현재 체중

80.3 kg
성과: 주 0.5 kg 감소하기

목표 체중

68.0 kg

남은양: 12.2 kg

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i am an ongoing dieter, i lose weight and as soon as i stop i gain double the weight back. The first days of the diets are harder for me, once i pass the first 3 days then im ok. The hard part is getting past those 3 days!!!!!

Selene0609님의 체중기록

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	bigpete137
	최근 잰 체중: 주 0.1 kg 감소하기

	Kate_welsh09
	(팔로워들만 볼 수 있음)

	bonrat
	최근 잰 체중: 주 1.6 kg 감소하기

	LuC2
	최근 잰 체중: 주 0.2 kg 증가하기

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Selene0609님의 요리책

칼로리: 161kcal | 지방: 5.96g | 탄수화물: 21.99g | 단백질: 4.04g

Lemon Poppy Seed Muffins

A tasty lemon muffin, perfect as a snack.

칼로리: 90kcal | 지방: 3.83g | 탄수화물: 8.37g | 단백질: 5.99g

Zucchini Tots

These zucchini bites can be served as a yummy snack or appetizer.

칼로리: 193kcal | 지방: 10.54g | 탄수화물: 8.23g | 단백질: 16.07g

Denver Scramble

Breakfast scrambled eggs.

칼로리: 270kcal | 지방: 21.88g | 탄수화물: 1.79g | 단백질: 14.60g

Sausage Frittata

A tasty hot sausage frittata, perfect for any time of the day.

칼로리: 224kcal | 지방: 7.56g | 탄수화물: 15.18g | 단백질: 22.88g

Asian Skillet Shrimp and Sugar Snap Peas

Asian inspired shrimp and sugar snap peas stir fry with yellow squash "spaghetti".

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Selene0609님의 최근 음식 및 운동항목

	6" Subway Club
	Unsalted Organic Butter
	Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer
	걷기 (느리게) - 3km/h
	걷기 (중간) - 5km/h
	걷기 (운동) - 5.5km/h

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