가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Rige71
Rige71
2015년 05월 가입함
포스트
23
팔로잉
0
팔로워
0
체중기록
시작체중
75.4 kg
지금까지 감소한:
0.2 kg
현재 체중
75.2 kg
성과:
주 0.1 kg 감소하기
목표 체중
60 kg
남은양:
15.2 kg
팔로우
Rige71님의 체중기록
전체 내역보기
Rige71님의 요리책
칼로리: 77kcal | 지방: 0.31g | 탄수화물: 19.36g | 단백질: 1.27g
Melonensalat
Super frisch an Sommertagen.
칼로리: 407kcal | 지방: 21.13g | 탄수화물: 24.19g | 단백질: 33.79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
칼로리: 118kcal | 지방: 3.20g | 탄수화물: 8.69g | 단백질: 13.94g
Quarkauflauf
Erfrischende Alternative zu Kuchen mit nur wenigen Kalorien.
칼로리: 217kcal | 지방: 2.73g | 탄수화물: 14.76g | 단백질: 35.66g
Seelachs mit Tomaten
Fisch mit Gemüse.
칼로리: 382kcal | 지방: 25.83g | 탄수화물: 18.21g | 단백질: 20.47g
Zucchini-Pasta
Kalorienarme Gemüse-Nudeln mit dem unverwechselbaren Geschmack Italiens (glutenfrei, low carb sowie vitamin- und eiweißreich).
요리책 전체보기
Rige71님의 최근 음식 및 운동항목
Plombir Vanille
Alpro Soya Original
Cappuccino
TV 시청
운전
웨이트 트레이닝 (적당한 무게)
다이어트 캘린더 보기