Pope Joan
2010년 06월 가입함
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체중기록

시작체중
113.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg

현재 체중
110.2 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중
68.0 kg
남은양: 42.2 kg

Pope Joan님의 체중기록

Pope Joan님의 요리책

칼로리: 462kcal | 지방: 14.34g | 탄수화물: 74.84g | 단백질: 9.52g
Spanish Style Brown Rice
Spanish style rice made with brown rice, tomato and peppers, chicken broth or bouillon.
칼로리: 190kcal | 지방: 11.73g | 탄수화물: 19.49g | 단백질: 3.31g
Whole Wheat Pumpkin Muffins
Tasty and healthy pumpkin muffins without that depressing feeling afterwards.
칼로리: 195kcal | 지방: 8.53g | 탄수화물: 26.48g | 단백질: 3.99g
Light Sweet Potato Fries
A delicious and healthy side dish.
칼로리: 123kcal | 지방: 11.56g | 탄수화물: 2.24g | 단백질: 3.62g
Cilantro Pesto
A cilantro-based pesto with parmesan, pine nuts, and garlic scapes.
칼로리: 25kcal | 지방: 2.13g | 탄수화물: 1.13g | 단백질: 0.84g
Chocolate Pecan Cookies
Gluten free and sugar free cookies.
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Pope Joan님의 최근 음식 및 운동항목


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