PharmGirl10 - 회원

PharmGirl10

2010년 11월 가입함

포스트

팔로잉

팔로워

체중기록

시작체중

98.9 kg

지금까지 감소한: 9.1 kg

현재 체중

89.8 kg
성과: 주 0.3 kg 감소하기

목표 체중

81.6 kg

남은양: 8.2 kg

팔로우

Divorced and remarried to my bestie. Lost 130 pounds from '99 to about '06 (yeah, it took that long) and have bounced around (read - up) and now time to get serious again.

PharmGirl10님의 체중기록

전체 내역보기

팔로잉

	ferlengheti
	최근 잰 체중: 주 0.4 kg 감소하기

PharmGirl10님의 요리책

칼로리: 188kcal | 지방: 1.32g | 탄수화물: 35.27g | 단백질: 8.98g

Crock Pot Curried Rice and Lentils

Inspired by more traditional Indian recipes, this curried rice and lentils is a full vegetarian meal right out of your crock pot.

칼로리: 257kcal | 지방: 12.39g | 탄수화물: 33.90g | 단백질: 7.27g

Beet, Apple, Spinach Salad with Almonds and Yogurt Garlic Dressing

This is a filling and flavorful salad that looks bright and beautiful on the table.

칼로리: 32kcal | 지방: 0.22g | 탄수화물: 6.87g | 단백질: 1.64g

All-Vegetable Soup

A delicious super low calorie vegetable soup.

칼로리: 87kcal | 지방: 3.43g | 탄수화물: 13.54g | 단백질: 1.04g

Oven Baked Sweet Potato Fries

Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.

칼로리: 62kcal | 지방: 7.02g | 탄수화물: 0.64g | 단백질: 0.08g

Cilantro Lime Vinaigrette

Light and flavorful salad dressing for Mexican style salads.

요리책 전체보기

PharmGirl10님의 최근 음식 및 운동항목

	크림 (절반)
	돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는)
	혼합 곡물빵
	걷기 (느리게) - 3km/h
	가사
	운전

다이어트 캘린더 보기