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Panchomom

2015년 05월 가입함

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체중기록

시작체중

108.0 kg

지금까지 감소한: 46.7 kg

현재 체중

61.2 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중

59.0 kg

남은양: 2.3 kg

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Panchomom님의 체중기록

칼로리: 44kcal | 지방: 0.71g | 탄수화물: 7.37g | 단백질: 2.89g

A twist on traditional hummus.

칼로리: 73kcal | 지방: 2.15g | 탄수화물: 3.10g | 단백질: 10.01g

Indulge in this scrumptious treat and still stay on track to your fitness goals. Helps keep those cravings in check.

칼로리: 138kcal | 지방: 1.62g | 탄수화물: 19.92g | 단백질: 14.47g

A healthy, delicious, low-fat pancake, that is high in protein.

칼로리: 368kcal | 지방: 18.71g | 탄수화물: 19.34g | 단백질: 29.75g

The flavors of bruschetta with steak and rice, a great combination.

칼로리: 282kcal | 지방: 21.96g | 탄수화물: 6.38g | 단백질: 16.00g

An incredibly simple yet delicious guilt-free dish, perfect for a light meal.

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