NephieIch
2022년 09월 가입함
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체중기록

시작체중
47.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg

현재 체중
47.6 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중
42 kg
남은양: 5.6 kg
Height: 155
Max: 60
Min: 44

NephieIch님의 체중기록


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yuriplisetskyy
최근 잰 체중: 안정된 체중 Steady
 
достоевский кинни
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сора[162]
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최근 잰 체중: 주 0.3 kg 증가하기 Up

NephieIch님의 요리책

칼로리: 140kcal | 지방: 6.03g | 탄수화물: 16.27g | 단백질: 5.74g
Banana Muffins with Chocolate Chips
Sweet baked snack to satisfy your craving.
칼로리: 50kcal | 지방: 0.65g | 탄수화물: 10.17g | 단백질: 1.63g
Oat Banana Cookies
Cookies made from just 3 ingredients.
칼로리: 305kcal | 지방: 29.71g | 탄수화물: 8.88g | 단백질: 3.36g
Tomato & Basil Soup
An easy to make delicious soup for low carb diets.
칼로리: 165kcal | 지방: 12.23g | 탄수화물: 12.14g | 단백질: 3.70g
Cool Green Goddess Avocado Soup
A slimmed down version of cool, creamy avocado soup. Take advantage of the healthy fat in avocados for a meatless meal.
칼로리: 166kcal | 지방: 9.28g | 탄수화물: 20.50g | 단백질: 1.63g
Carrot, Coconut & Curry Soup
Delicious blend of carrots, coconut milk, and sweet curry spice.
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