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수확량:
12 인분
준비 시간:
35 분
조리 시간:
15 분
식사 타입:
간식
빵과 구운 요리
아침 식사
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: kgoinglawless

Banana Muffins with Chocolate Chips

Sweet baked snack to satisfy your craving.

재료

조리법

  1. Preheat oven to 350°F.
  2. Mash bananas then mix with egg, honey, and oil.
  3. Grind oats into flour.
  4. Add dry ingredients to the bananas. Fold in chocolate chips.
  5. Fill muffin tins 3/4 full. Bake for 15 minutes.
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너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.

요리법 제출

영양 요약:

Banana Muffins with Chocolate Chips의 1인분에는 140칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 38% 지방, 46% 탄수화물, 16% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
585 kJ
140 kcal
탄수화물
16.27g
설탕당
7.92g
단백질
5.74g
지방
6.03g
포화지방
1.906g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.482g
불포화 지방
2.589g
콜레스테롤
11mg
식이섬유
1.5g
나트륨
133mg
칼륨
141mg
7%
RDI기준*
(140 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (46%)
 
지방 (38%)
 
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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