Nayfac - 회원

Nayfac

2017년 11월 가입함

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체중기록

시작체중

92 kg

지금까지 감소한: 13.5 kg

현재 체중

78.5 kg
성과: 주 0.5 kg 증가하기

목표 체중

77 kg

남은양: 1.5 kg

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Tenho 33 anos e desde a universidade tenho problemas com a balança! Atualmente sigo a Low Carb e aos poucos chegarei no meu objetivo
🤗😉

Nayfac님의 체중기록

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칼로리: 515kcal | 지방: 31.18g | 탄수화물: 9.64g | 단백질: 49.29g

Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes,

칼로리: 302kcal | 지방: 15.22g | 탄수화물: 5.26g | 단백질: 34.34g

Receita leve. Ideal para almoço.

요리책 전체보기

	초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅)
	Biscoito com Recheio de Goiabada
	으깬 감자
	자전거 (사이클)
	헬스
	런닝머신