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Mouse89

2009년 04월 가입함

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체중기록

시작체중

98.9 kg

지금까지 감소한: 5.9 kg

현재 체중

93.0 kg
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목표 체중

79.4 kg

남은양: 13.6 kg

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Mouse89님의 체중기록

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칼로리: 453kcal | 지방: 24.93g | 탄수화물: 13.07g | 단백질: 42.04g

Delicious seasoned and broiled salmon, together with stalks of asparagus.

칼로리: 149kcal | 지방: 2.40g | 탄수화물: 14.88g | 단백질: 17.34g

Nice casserole to make ahead of time and warm up for dinner.

칼로리: 324kcal | 지방: 27.50g | 탄수화물: 16.50g | 단백질: 6.79g

A very fresh and spicy salad with red onion, cucumber, avocado and pecans.

칼로리: 80kcal | 지방: 6.98g | 탄수화물: 4.32g | 단백질: 1.36g

A great pasta substitute.

칼로리: 108kcal | 지방: 7.16g | 탄수화물: 1.02g | 단백질: 9.62g

Crunchy chips that are great as a snack or tossed into a salad for a little extra crunch.

요리책 전체보기

	Natural Cut French Fries (Small)
	양채와 양념이들어간 큰 햄버거
	Coke Zero (Can)
	스탠딩
	걷기 (느리게) - 3km/h
	앉아있기