MiddleAgeTeenager

2015년 12월 가입함

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체중기록

시작체중

56.1 kg

지금까지 감소한: 5.8 kg

현재 체중

61.9 kg
성과: 주 0.0 kg 감소하기

목표 체중

56 kg

남은양: 5.9 kg

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I want to prove at age 43, I can be as youthful and in shape better than I was when I was a teenager

MiddleAgeTeenager님의 체중기록

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칼로리: 426kcal | 지방: 10.80g | 탄수화물: 46.78g | 단백질: 35.79g

Delicious, healthy stir fry.

칼로리: 218kcal | 지방: 10.02g | 탄수화물: 10.86g | 단백질: 21.55g

A quick and tasty Vietnamese noodle soup.

요리책 전체보기

	Chicken Wing (Skin Eaten)
	Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers)
	닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음)
	Kettlebell
	헬스
	걷기 (중간) - 5km/h