Ik ben een vrouw van 57 jaar. Ik moet hoognodig wat kilo's kwijt. Door stress het laatste jaar veel aangekomen, overgang deed vast ook een duit in het zakje ;)
Kilocalorieën tellen is niets voor mij. Elke dag hier invullen wat ik gegeten heb, evenmin ;)
Lekker eten wel!, ik ben gek op lekker eten! In de 'prehistorie' heb ik al eens de wijsheden van Montignac ter harte genomen. Dat beviel mij toen heel goed. Ik ga dat nu weer oppakken. Wel iets aangepassen met een paar nieuwe voedingsinzichten. Zeker met de zomer voor de deur, is dit voor mij heel goed te doen. Ik verheug me nu al op al die heerlijke groenten!