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마이 FatSecret
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Maria300687
Maria300687
2017년 06월 가입함
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6
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44
체중기록
시작체중
110 kg
지금까지 감소한:
3.3 kg
현재 체중
106.7 kg
성과:
주 1.5 kg 감소하기
목표 체중
65 kg
남은양:
41.7 kg
팔로우
Maria300687님의 체중기록
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Maria300687님의 요리책
칼로리: 202kcal | 지방: 12.18g | 탄수화물: 14.77g | 단백질: 11.24g
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
칼로리: 126kcal | 지방: 2.60g | 탄수화물: 2.81g | 단백질: 21.47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
칼로리: 268kcal | 지방: 16.14g | 탄수화물: 3.76g | 단백질: 26.25g
Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи
Питательный обед, богатый витаминами и белком.
칼로리: 296kcal | 지방: 6.40g | 탄수화물: 39.37g | 단백질: 23.09g
Молочно-Банановый Коктейль с Творогом
Очень вкусно, легко заменяет 1 прием пищи.
칼로리: 260kcal | 지방: 1.47g | 탄수화물: 66.21g | 단백질: 3.37g
Бодрость
Фруктово-овощной коктейль.
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