MarcelSantos452

2017년 03월 가입함

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체중기록

시작체중

111.2 kg

지금까지 감소한: 4.6 kg

현재 체중

106.6 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중

90 kg

남은양: 16.6 kg

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MarcelSantos452님의 체중기록

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칼로리: 215kcal | 지방: 19.14g | 탄수화물: 8.38g | 단백질: 6.36g

Pasta de amêndoas com cacau, óleo de coco e xilitol.

칼로리: 200kcal | 지방: 13.83g | 탄수화물: 6.03g | 단백질: 12.53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

칼로리: 351kcal | 지방: 32.06g | 탄수화물: 8.48g | 단백질: 9.70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

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