Pasta de Amêndoas com Cacau
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Pasta de Amêndoas com Cacau
Pasta de amêndoas com cacau, óleo de coco e xilitol.
재료
조리법
- Levar as amêndoas descascadas ao forno pré-aquecido a 180º durante 15 minutos, lembrando de mexer na metade do tempo para dourarem uniformemente.
- Juntar todos os ingredientes no liquidificador ou processador e bater durante 15 minutos ou até ficar com a consistência desejada.
- Se eu aparelho não for muito potente, e esquentar demais, desligar e esperar esfriar para continuar o processo.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Pasta de Amêndoas com Cacau의 1인분에는 215칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 75% 지방, 14% 탄수화물, 11% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
901 kJ
215 kcal
탄수화물
8.38g
설탕당
1.59g
단백질
6.36g
지방
19.14g
포화지방
5.633g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
3.378g
불포화 지방
9.166g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.5g
나트륨
8mg
칼륨
220mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (14%)
지방 (75%)
단백질 (11%)
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