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MandyAZ
MandyAZ
2010년 08월 가입함
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체중기록

시작체중
73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg

현재 체중
73.5 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중
65.8 kg
남은양: 7.7 kg
Doing Protein-Sparing Modified Fast diet.

Started April 21, 2010 at 220 lbs!

My 120 days are up at the end of August, then I do 3-week "re-feed." I want almonds, and blueberries, and peanut butter, and CHOCOLATE!!!

Type-II Diabetic. Off Metformin now, A1C has gone from 7.2 to 5.7.

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최근 잰 체중: 주 0.3 kg 감소하기 Down

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칼로리: 84kcal | 지방: 6.99g | 탄수화물: 4.84g | 단백질: 1.05g
Cucumber, Tomato and Onion Salad
Simple tasty salad with an olive oil and red wine vinegar dressing.
칼로리: 490kcal | 지방: 13.85g | 탄수화물: 64.20g | 단백질: 29.84g
Spanish Lentils and Mushrooms
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칼로리: 290kcal | 지방: 5.85g | 탄수화물: 27.59g | 단백질: 31.67g
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Oven Baked Sweet Potato Fries
Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.
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